Terminologi
| Term | Definition |
|---|---|
| Zanshin |
(jap) Et våkent sinn. "Zan" betyr direkte oversatt "å fortsette", mens "shin" betyr "hjerte/sinn" Med det forståes å alltid være på vakt og ikke slappe av på årvåkenheten slik at man ikke blir overrasket av opponenten. Betyr også at fysisk styrke kombinert med mentale egenskaper og konsentrasjon etterhvert resulterer i en total dominans over motstanderen. |
| Zarei |
(jap) Bukk fra sittende stilling (seiza). Det motsatte er Ritsurei (stående bukk). |
| Zayu no Mei Juichi Kajo |
(jap) Mas Oyama oppsummerte hele sin martial art-filosofi i de 11 mottoene, kjent som Zayu no Mei Juichi Kajo. Se også Niju Kun for mere informasjon. |
| Zazen |
(jap) Knesittende meditasjonsstilling. Kalles og for Seiza. |
| Zen Nippon Karate Renmei |
(jap) Federation of All Japan Karate Organizations (FAJKO). Organisasjon som ble grunnlagt i 1964 med henblikk på karatens fremtidige deltagelse i OL. |
| Zen wan |
(jap) Underarmen. Kalles og for Kote. |
| Zenkoku taikai |
(jap) Nasjonalt mesterskap |
| Zenkutsu dachi |
(jap) "Fremre fot bøyd stilling". Den vanligste stillingen i karate, hvor ca 70 % av kroppsvekten hviler på fremste fot. |
| Zenpo |
(jap) Forlengs. |
| Zenpo kaiten ukemi |
(jap) (judo) Forlengs rullefall. |
| Zenpo ukemi |
(jap) (judo) Forlengs fall. Også kalt Mae ukemi. |
| Zoko |
(jap) Fortsett kampen. |
| Zori |
(jap) Sandaler. |
| Zubon |
(jap) Treningsdraktens bukser. |
| Zuki no kokoro |
(jap) "Sinn som månen". Gammelt budouttrykk. I henhold til denne teorien må sinnet oppfatte motstanderen(e) som en helhet, uten at man konsenterer seg om noe bestemt. Dette ble sammenlignet med månen som skinner med samme jevne lys over hele jorden. Forstyrrende elementer i sinnet (det kan være indre spenninger eller hemninger) blir som skyer som dekker for månen og hindrer det jevne skinnet. |