Sommerleir 2026
onsdag 24. juni – søndag 28. juni

Årets høydepunkt er her! NKKO inviterer alle klubber og karateutøvere – uansett stilart og organisasjon – til sommerleir på Moi. Leiren er åpen for barn, ungdom og voksne, og passer både for nybegynnere og erfarne utøvere.

Sted: Lundheim Folkehøgskole, Moi

Gode treningsfasiliteter både ute og inne, samt fine overnattingsmuligheter. ‍

Tid

  • Oppstart: Onsdag kl. 20.00

  • Avslutning: Søndag ca. kl. 13.00

Det er mulig å delta deler av leiren.

Trening og innhold

Treningene er basert på Kyokushin Karate (fullkontakt), med varierte økter og nivåtilpasning.

Vi fokuserer på:

  • Kihon, kata og graderingsrelatert trening

  • ‍Kumite/kamptrening

  • Bunkai og selvforsvar

  • Mestring, utvikling og treningsglede

Egne treningsgrupper settes opp etter alder og erfaring.
Barn under 13 år får egen gruppe med faste, erfarne trenere.

Det blir også Dan- og Kyu-gradering på søndag, samt minst én legendarisk nattrening.

Instruktører

Leiren ledes av noen av Norges mest erfarne karateinstruktører, sammen med internasjonale kapasiteter:

  • Shihan Antonio Pinero, 9. Dan – President i EKF/KWF

  • Shihan Geir Havreberg, 5. Dan

  • Shihan Jarle Sundvor, 5. Dan

  • Shihan Gorm Øian, 5. Dan

I tillegg har vi invitert en internasjonal gjesteinstruktør:

Valence Bickel fra Nederland – en av Europas mest meritterte utøvere, med hele 7 EM-titler og 4 VM-titler.


Overnatting

  • Barn under 13 år: klasserom (madrasser)

  • Ungdom/voksne/familier: rom (2–3 personer)

  • Pute og dyne kan lånes (husk sengetøy og strekklaken)

Mat

  • Kveldsmat onsdag

  • Frokost, lunsj og middag øvrige dager

  • Grillfest lørdag‍: Vegetar og spesialkost tilbys (oppgis ved påmelding).

Påmelding

  • Begrenset antall plasser (maks 200)

  • Påmeldingsfrist og betaling: 10. juni

  • Påmeldingsskjema: https://forms.gle/dJZDhEXL6n1CiVVX6

  • Betaling:

    • Bankkonto: 1503.12.66057

    • Betalingen merkes med: NKKO sommerleir, samt NAVN på deltager og KLUBB

    • Ved betaling etter 10. juni må vi legge på et gebyr på kr. 200

Pris

Onsdag/torsdag – Søndag:

  • Voksen fra 13 år, alene: Kr. 2600,-

  • Barn under 13 år, alene: Kr. 1800,-

‍ ‍

Familierabatt:

  • Første voksen: Kr. 2500,-

  • Første barn (under 13 år): Kr. 1700,-

  • Andre barn (under 13 år): Kr. 1400,-

‍ ‍

Fredag – Søndag (helg):

  • Voksen fra 13 år, alene: Kr. 2200,-

  • Barn under 13 år, alene: Kr. 1400,-

‍ ‍

Familierabatt:

  • Første voksen: Kr. 2100,-

  • Første barn (under 13 år): Kr. 1300,-

  • Andre barn (under 13 år): Kr. 1200,-

Romfordeling

Alle klubber må sende inn Excel skjema som spesifiserer hvem som skal ligge på rom sammen. Du finner lenke til skjema neders på denne siden.

Husk å ta med

  • Dogi (helst 2 stk)

  • Beskyttelse (hansker, legg, bryst, tann, susp osv.)

  • Treningstøy og joggesko

  • Overtrekksdrakt

  • Badetøy, solkrem og myggspray

  • Sengetøy / sovepose

  • Toalettsaker og håndkle

  • Graderingskort/medlemspass

Velkommen til en sosial, lærerik og rå sommerleir!

‍Vi gleder oss til trening, fellesskap, nye vennskap – og masse karate.

Spørsmål

Kontakt arrangør:

  • Torbjørn – tlf. 975 95 357

  • E-post: styret(at)nkko(dot)no

‍Dokumenter